CHECKUP ANCRE GYM
UM MAPA COMPLETO DA SUA SAÚDE
Entender o corpo é o primeiro passo para cuidar dele de forma inteligente.
O CHECKUP TECHNOGYM — ANCRE GYM utiliza mais de 40 indicadores de saúde funcional, distribuídos em 6 pilares integrados, que juntos definem a sua Wellness Age™ a idade biológica do seu corpo.
Com sensores inteligentes e inteligência artificial, analisa força, equilíbrio, mobilidade, cardio, mente e corpo, traduzindo tudo em dados claros sobre sua saúde, indicando os pontos que precisam de atenção.
CHECKUP ANCRE GYM
UM MAPA COMPLETO
DA SUA SAÚDE
Entender o corpo é o primeiro passo para cuidar dele de forma inteligente.
O CHECKUP TECHNOGYM — ANCRE GYM utiliza mais de 40 indicadores de saúde funcional, distribuídos em 6 pilares integrados, que juntos definem a sua Wellness Age™ a idade biológica do seu corpo.
Com sensores inteligentes e inteligência artificial, analisa força, equilíbrio, mobilidade, cardio, mente e corpo, traduzindo tudo em dados claros sobre sua saúde, indicando os pontos que precisam de atenção.
WELLNESS AGE™
COMO VOCÊ ESTÁ
ENVELHECENDO?
A Wellness Age™ é o indicador que mostra como o seu corpo está envelhecendo em relação à sua idade cronológica.
Mais do que um número, é um espelho do seu estilo de vida, refletindo o impacto do sono, da alimentação, da rotina e da atividade física na sua vitalidade.
WELLNESS AGE™
COMO VOCÊ ESTÁ
ENVELHECENDO?
A Wellness Age™ é o indicador que mostra como o seu corpo está envelhecendo em relação à sua idade cronológica.
Mais do que um número, é um espelho do seu estilo de vida, refletindo o impacto do sono, da alimentação, da rotina e da atividade física na sua vitalidade.
WELLNESS AGE™
COMO VOCÊ ESTÁ
ENVELHECENDO?
A Wellness Age™ é o indicador que mostra como o seu corpo está envelhecendo em relação à sua idade cronológica.
Mais do que um número, é um espelho do seu estilo de vida, refletindo o impacto do sono, da alimentação, da rotina e da atividade física na sua vitalidade.
COMO CUIDAR DA SAÚDE SE VOCÊ NÃO SABE COMO O CORPO ESTÁ FUNCIONANDO?
Só procuramos ajuda quando sentimos dor ou cansaço. Mas o corpo avisa antes, o problema é que raramente entendemos o que ele está tentando dizer.
O Checkup Technogym vem de um novo olhar sobre saúde, o conceito de Healthness traduz esses sinais e transforma em dados corporais em conhecimento aplicado.
HEALTHNESS
O Healthness é o ponto onde a medicina e a longevidade encontram o movimento. Uma visão onde saúde e bem-estar deixam de ser ideias abstratas e passam a ser mensuráveis, integradas e acionáveis.
Na prática, significa compreender o corpo com precisão, treinar com intenção e transformar dados em decisões inteligentes para viver mais e melhor.
Esses dados se organizam em seis pilares integrados, que traduzem o Healthness em ação:
EQUILÍBRIO
MENTE
FORÇA
CARDIO
CORPO
MOBILIDADE
HEALTHNESS
O Healthness é o ponto onde a medicina e a longevidade encontram o movimento. Uma visão onde saúde e bem-estar deixam de ser ideias abstratas e passam a ser mensuráveis, integradas e acionáveis.
Na prática, significa compreender o corpo com precisão, treinar com intenção e transformar dados em decisões inteligentes para viver mais e melhor.
Esses dados se organizam em seis pilares integrados, que traduzem o Healthness em ação:
EQUILÍBRIO
MENTE
FORÇA
CARDIO
CORPO
MOBILIDADE
HEALTHNESS
O Healthness é o ponto onde a medicina e a longevidade encontram o movimento. Uma visão onde saúde e bem-estar deixam de ser ideias abstratas e passam a ser mensuráveis, integradas e acionáveis.
Na prática, significa compreender o corpo com precisão, treinar com intenção e transformar dados em decisões inteligentes para viver mais e melhor.
Esses dados se organizam em seis pilares integrados, que traduzem o Healthness em ação:
EQUILÍBRIO
MENTE
FORÇA
CARDIO
CORPO
MOBILIDADE
GORDURA CORPORAL
MASSA ÓSSEA
MASSA MUSCULAR
HIDRATAÇÃO CELULAR
Muito mais que uma bioimpedância, nessa etapa, o corpo é analisado em profundidade: composição, metabolismo e qualidade celular.
O sistema mede gordura, músculo, osso e água com tecnologia de precisão clínica, revelando como o corpo está estruturado, nutrido e funcionando.
TESTES
RESULTADOS
FUNCIONALIDADE
ALONGAMENTO
ESTABILIDADE
FLUIDEZ DE MOVIMENTO
Além do alongamento, aqui sensores ópticos e IA de visão computacional medem a amplitude de movimento de pescoço, ombros, quadris e tornozelos.
Esses dados mostram se você tem liberdade e segurança para treinar, prevenir lesões e manter o corpo leve no dia a dia.
TESTES
RESULTADOS
COORDENAÇÃO
SEGURANÇA
CONTROLE CORPORAL
PREVENÇÃO DE QUEDAS
Nessa etapa é medida a capacidade de estabilização corporal, integrando reflexos neuromusculares, controle postural e força de core.
O teste avalia como o corpo reage às pequenas oscilações e o quanto consegue se reorganizar sem perder o eixo.
TESTES
RESULTADOS
POTÊNCIA
RESISTÊNCIA
SIMETRIA
AUTONOMIA
Força não é só levantar peso, é o que sustenta o corpo, garante autonomia e determina o quanto de energia temos para viver.
Nesta etapa, medimos a força muscular, a capacidade de resistência e a simetria entre os lados do corpo, traduzindo a potência vital de cada pessoa.
TESTES
RESULTADOS
MEMÓRIA
FOCO
VELOCIDADE DE RACIOCÍNIO
CLAREZA MENTAL
A mente também pode ser medida em números. Nesta etapa, avaliamos como o cérebro processa, reage e se adapta.
O sistema mede tempo de reação, atenção, velocidade cerebral e memória de trabalho, traduzindo a agilidade mental e o impacto da rotina sobre a mente.
TESTES
RESULTADOS
TESTES
RESULTADOS
GORDURA CORPORAL
MASSA ÓSSEA
MASSA MUSCULAR
HIDRATAÇÃO CELULAR
Muito mais que uma bioimpedância, nessa etapa, o corpo é analisado em profundidade: composição, metabolismo e qualidade celular.
O sistema mede gordura, músculo, osso e água com tecnologia de precisão clínica, revelando como o corpo está estruturado, nutrido e funcionando.
TESTES
Análise de Impedância Bioelétrica
Técnicas de Diluição
Pletismografia por Deslocamento de Ar
Densitometria por Raios-x de Dupla
Energia Ressonância Magnética
RESULTADOS
Peso corporal total (kg)
Índice de Massa Corporal (IMC)
Massa corporal gorda (BFM % e kg)
Massa livre de gordura (FFM % e kg)
Massa magra corporal (SLM % e kg)
Massa musculoesquelética (MME % e kg)
Conteúdo mineral ósseo (CMO % e kg)
Água corporal total (ACT % e kg)
Água intracelular (AIC %)
Água extracelular (AEC %)
Taxa metabólica basal (TMB kcal)
Ângulo de fase (PhA °)
Além do alongamento, aqui sensores ópticos e IA de visão computacional medem a amplitude de movimento de pescoço, ombros, quadris e tornozelos.
Esses dados mostram se você tem liberdade e segurança para treinar, prevenir lesões e manter o corpo leve no dia a dia.
FUNCIONALIDADE
ALONGAMENTO
ESTABILIDADE
FLUIDEZ DE MOVIMENTO
TESTES
Estimativa de Pose em Tempo Real
Goniometria Digital
Unidades de Medição Inercial (IMUs)
Análise Cinemática por Visão Computacional
RESULTADOS
Amplitude de movimento (graus)
Simetria entre lados direito e esquerdo
Tempo de execução e estabilidade articular
Controle postural durante o movimento
Além do alongamento, aqui sensores ópticos e IA de visão computacional medem a amplitude de movimento de pescoço, ombros, quadris e tornozelos.
Esses dados mostram se você tem liberdade e segurança para treinar, prevenir lesões e manter o corpo leve no dia a dia.
FUNCIONALIDADE
ALONGAMENTO
ESTABILIDADE
FLUIDEZ DE MOVIMENTO
TESTES
Estimativa de Pose em Tempo Real
Goniometria Digital
Unidades de Medição Inercial (IMUs)
Análise Cinemática por Visão Computacional
RESULTADOS
Amplitude de movimento (graus)
Simetria entre lados direito e esquerdo
Tempo de execução e estabilidade articular
Controle postural durante o movimento
A EXPERIÊNCIA ANCRE GYM
A EXPERIÊNCIA ANCRE GYM
A EXPERIÊNCIA ANCRE GYM
EM APENAS 45 MINUTOS VOCÊ ENTENDE O QUE SEU CORPO PRECISA
EM APENAS 45 MINUTOS VOCÊ ENTENDE O QUE SEU CORPO PRECISA
EM APENAS 45 MINUTOS VOCÊ ENTENDE O QUE SEU CORPO PRECISA
AVALIAÇÃO PERSONALIZADA
Durante o processo, você é acompanhado pela nossa equipe, que conduz cada etapa conforme seus objetivos ...
ANÁLISE DE DADOS
Com apoio de inteligência artificial processamos os dados e cruzando os seus resultados com parâmetros internacionais de saúde e ...
RELATÓRIO INDIVIDUAL
Em tempo real você recebe um relatório com informações detalhadas sobre composição corporal, força, mobilidade, cognição e saúde ...
AVALIAÇÃO PERSONALIZADA
Durante o processo, você é acompanhado pela nossa equipe, que conduz cada etapa conforme seus objetivos ...
ANÁLISE DE DADOS
Com apoio de inteligência artificial processamos os dados e cruzando os seus resultados com parâmetros internacionais de saúde e ...
RELATÓRIO INDIVIDUAL
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AVALIAÇÃO PERSONALIZADA
Durante o processo, você é acompanhado pela nossa equipe, que conduz cada etapa conforme seus objetivos ...
ANÁLISE DE DADOS
Com apoio de inteligência artificial processamos os dados e cruzando os seus resultados com parâmetros internacionais de saúde e ...
RELATÓRIO INDIVIDUAL
Em tempo real você recebe um relatório com informações detalhadas sobre composição corporal, força, mobilidade, cognição e saúde ...
COMO USAR SEUS RESULTADOS DO CHECKUP DA MELHOR FORMA?
Com o seu diagnóstico aprimorado você decide o próximo passo.
Esses dados podem ser levados ao seu médico, nutricionista, treinador ou equipe de saúde de confiança, permitindo decisões mais precisas e estratégias de evolução baseadas em evidência, não em suposições.
SUA SAÚDE EM
UM APLICATIVO
SUA SAÚDE EM
UM APLICATIVO
Entre para uma comunidade global de movimento e bem-estar.
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Usado em mais de 100 países, o aplicativo combina I.A, dados do seu Checkup e conteúdos exclusivos para oferecer uma experiência personalizada de saúde e performance.
VIVA A EXPERIÊNCIA TECHNOGYM
Participe de rankings mundiais, receba desafios e compartilhe seus resultados com a comunidade.
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PRECISION PROGRAM
Receba sugestões de treinos e planos personalizados com base nos seus resultados.
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Receba sugestões de treinos e planos personalizados com base nos seus resultados.
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PERSONALIZE DO SEU JEITO
Importe seus treinos, integre aos dados coletados e ele se adapta a rotina: academia, casa ou ar livre.
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Importe seus treinos, integre aos dados coletados e ele se adapta a rotina: academia, casa ou ar livre.
EVOLUÇÃO EM TEMPO REAL
Visualize sua evolução a cada novo Checkup, com análises automáticas e gráficos comparativos.
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EVOLUÇÃO EM TEMPO REAL
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COMO USAR SEUS RESULTADOS DA
MELHOR FORMA
COMO USAR SEUS RESULTADOS
DA MELHOR FORMA
Com o seu diagnóstico aprimorado, você pode definir os próximos passos com mais segurança e embasamento. Esses dados podem ser compartilhados com seu médico, nutricionista, treinador ou equipe de saúde para decisões mais precisas e estratégias baseadas em evidências.
A Clínica Ancre conta com uma equipe qualificada, pronta para transformar essas informações em um plano de ação individualizado e orientado pela ciência.
COMO USAR SEUS RESULTADOS
DA MELHOR FORMA
PARA QUEM É INDICADO O CHECKUP ANCRE GYM?
O nosso checkup mostra como o seu corpo está funcionando hoje e o que você pode fazer para que ele continue funcionando melhor nos próximos anos.
Quem busca saúde e qualidade de vida
Quem quer melhorar performance ou prevenir lesões
Quem está em fase de emagrecimento ou hipertrofia
Quem deseja entender o próprio corpo com mais precisão
Quem valoriza autonomia, longevidade e energia
Quem está começando e quer um ponto de partida seguro
ENTENDER O CORPO É A FORMA MAIS INTELIGENTE DE CUIDAR DA SUA SAÚDE.
ENTENDER O CORPO É A FORMA MAIS INTELIGENTE DE CUIDAR DA SUA SAÚDE.
E a nossa equipe está pronta para te orientar.
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